sexta-feira, 10 de junho de 2011

Dieta?!?


(imagem do google da mulher mais simpática, bonita, sexy e sensual do planeta para mim, pois tá claro! Um dia quero ser assim :D)

Tenho lido vários artigos, vários blogues e diáriamente oiço falar em dietas. Para mim este conceito está muito ultrapassado! Dieta para mim é sinal de passar fome e de muitos erros alimentares.

Cada vez mais as pessoas estão a adoptar por um estilo de vida mais saudável mas no que toca a comida a maioria não consegue controlar-se. Não faz mal ter uns quilinhos a mais, cá para mim até acho (e sempre achei) que as pessoas gordinhas são as mais felizes. (e aqui concordo plenamente com a Manuela).

A decisão de adoptar hábitos mais saudáveis na alimentação para mim tem a ver com 2 questões:

1 - saúde, em 1.º lugar. O excesso de gordura acarreta diversas doenças e por vezes é mesmo obrigatório a pessoa mudar.

2 - a pessoa sentir-se bem com ela própria.

Comer bem, de forma correcta e equilibrada (e todos sabemos como isso se faz porque cada vez há mais informação disponível) para mim é a dieta que todos devem seguir.´

É engraçado que eu toda a minha vida andei em dietas porque sempre me detestei! O corpo, a cara... considerava-me uma pessoa feia e cheia de defeitos. Sempre que decidia começar uma dieta era quando me davam ataques de pura gula e comia este mundo e a cabeça do outro em porcarias porque era no minuto a seguir que ia começar a minha dieta. A verdade é que nunca a começava e os quilos apareciam...

4 comentários:

  1. Querida Andreia, adorei ler o teu texto!
    Tocaste nos dois pontos fundamentais, para qualquer pessoa se sentir bem: saúde e auto-estima!
    Beijinhos e bom fim de semana :)

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  2. Olá fofa, concordo plenamente contigo.
    Estou a tentar perder uns quilinhos para me sentir bem comigo própria e é quando me apetece comeer o que não devo.
    Que chatice!
    O fruto proibido é o mais apetecido.
    Lá diz o ditado e é verdade.
    Beijocas para os dois.

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  3. Sem dúvida, quando nos sentimos bem é o quanto baste!
    És linda!!!

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  4. Ehehheh!!! Dizes q só fazes chorar com o teu blog, estreloca!! Aqui tá a prova em como isso é MENTIRA!!! Fartei-me de rir com o teu post :D :D

    Comer saudavelmente, com moderação e MTS vezes por dia, como nós fazemos ;)

    Bjnho já com mts saudades! Até breve!!

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