Novo Imposto Extraordinário

Quando ontem me deram a notícia que me iam tirar 50% do meu subsídio de natal fiquei roxa!!!

(imagem do google)

Agora que dormi, tenho a cabeça fresca e me foi explicado como vai ser (em princípio) processado o pagamento do imposto extraordinário, de valor equivalente a 50% do subsídio de Natal, acima do salário mínimo nacional, que será aplicado (também em princípio) só em 2011 estou mais calmita... mas não muito!

Então vai ser assim:

A contribuição especial de IRS (é o nome pomposo que lhe chamam) incide sobre todos os tipos de rendimentos já englobados no IRS. Ou seja, rendimentos de trabalhadores dependentes e independentes, pensionistas, titulares de rendimentos comerciais, industrias e agrícolas, rendimentos prediais e mais-valias. Apenas cidadãos com rendimentos inferiores ao SMN de 485 euros, serão dispensados desse esforço.

Quanto é que um contribuinte vai perder?
Será o equivalente a 50% da parte do subsídio de Natal acima do salário mínimo nacional, que está fixado em 485 euros mensais. Ou seja, um contribuinte com um subsídio de Natal de 1000 euros, por exemplo, pagará o imposto em valor equivalente a 50% da diferença entre 1.000 euros e 485 euros. Ou seja: 50% x (1.000 - 485 ) = 50% x 515 euros = 257,5 euros. Ou seja, o imposto extraordinário para este exemplo seria de 257,5 euros. No caso dos trabalhadores independentes como não recebem subsídio de Natal, desconhece-se ainda qual é o rendimento de referência para se aplicar este cálculo. Também não foi esclarecido como é que esta regra é aplicada no caso de haver englobamento de vários tipos de rendimentos.

Estamos entendidos...

Não é que me importe de ajudar o meu país, mas não acho correcto com tanto ladrão que anda por aí a ganhar rios de dinheiro ser o povo a contribuir. Quem devia de pagar a factura da crise deveriam ser aqueles que o puseram neste estado e que agora estão bem longe daqui a gozar com a nossa cara.

Obrigada pelo desabafo.

Cancro de pele pode fazer mais 10 mil vítimas este ano

Eu sei que sou uma gradessíssima chata! Mas zelo pela saúde e bem estar de todos!

Li aqui que podem surgir este ano em Portugal mais 10 mil casos de melanoma, o cancro de pele mais agressivo. O risco de cancro de pele aumenta exponencialmente esta época, depois destes "golpes de calor", porque os índices ultra violetas também "estão no seu extremo".

O que fazer quando estamos na praia:

- As nossa primeiras idas à praia devem ser curtas, sendo progressivamente alongadas. Mas tem atenção: nunca estejas muitas horas seguidas ao sol e evita-o no período entre as 11 e as 16 horas.
- O creme protector deve ser aplicado meia hora antes de ir para a praia, devendo-se repetir a sua aplicação de duas em duas horas, ou sempre que tomamos banho.
- Alguns medicamentos, perfumes e desodorizantes em contacto com os raios solares podem causar alergias. Se tal te acontecer, fala com os teus pais.
- Protege os sinais da pele com um creme e vigia a sua evolução. Caso observes alterações, informa os teus pais e consulta um dermatologista.
- Cuidado com o uso dos bronzeadores, pois podem agravar os efeitos nocivos do sol.
- Mesmo quando já estiveres bronzeado, deves continuar a proteger sempre a pele.
- O guarda-sol diminui a intensidade das radiações solares, mas não protege integralmente.
-Nunca te esqueças, nos dias de muito calor, bebe muita água para não desidratares

Eu uso sempre estes:

(imagem do google)

o grande uso para o corpo e cara, o mais pequeno em stick para as minhas cicatrizes.

Amores Impossíveis

(imagem do google)

Quem nunca amou?

Quem nunca se sentiu amada?

E quem não ama?

Amar faz parte da vida, do ser humano e há tantos tipos de amor que é impossível nunca o ter sentido.

Abordo este tema porque cada vez mais vou tendo conhecimento de amores não correspondidos, de amores egístas e conformistas.

Quem nunca sofreu por amor?

Eu já!

Entristece-me ver tanta gente a amar sozinha, a não ser correspondida, a viver numa eterna espera e ilusão por algo que nunca mais chega... Uma mensagem, um telefonema, um elogio, um "amo-te muito", um "sinto tantas saudades tuas", um sorriso, um "estás tão linda"...

Agarram-se a pequenas coisas, por vezes tão pequenas, tão pequenas que até se tornam invisíveis e imaginárias, algo a que se agarram com tanta, mas tanta força... que é isso que as faz viver e sobreviver. Tudo por amor.

A todos os que amam e não são correspondidos, digo com toda a certeza e convicção: Esqueçam! Partam para outra! Valorizem-se! Amar não é sofrer!

E com o Sol....

estou cheia delas.... e acho-lhes tanta graça...

(imagem tirada do google)

Praia

(imagem tirada da net)

Este é o primeiro de muitos anos que retomei as idas à praia e confesso que no ínicio tinha medo e receio do "mal" que a praia me poderia fazer. No entanto, a minha vontade e desejo prevaleceram e combateram todos os fantasmas.

As idas à praia são todas devidamente planeadas antecipadamente: os horários, os protectores, cremes hidratantes, chapéus e pára-ventos, etc...

A melhor praia para mim é de manhã! Há sossego e o mar normalmente está calmo. Acordo cedo para aproveitar uma vez que a partir das 11h00 tenho de sair. Confesso que me custa um bocado porque é quando o sol está mais chamativo, mais gostoso e mais perigoso... Mas a partir das 16h já estou de volta com a "dança" dos protectores solares.

Às vezes sinto-me diferente das outras pessoas, mas é tudo uma mera ilusão!

Gosto desta sensação de liberdade! Faz-me bem ao espírito e à mente!

Prenda

O meu dia de aniversário está para chegar e com a aproximação do dia começam as "malfadadas" pesquisas e sondagens a possíveis prendas. Pois bem...

Este ano quero um destes (o que está em cima, claro)!! Obrigada

(imagem cedida mui gentilmente pelo google)

Para sempre... Diana

Hoje é feriado e hoje faz 2 anos que a minha pérola partiu sem se despedir de mim. Quis Deus que assim fosse.

Durante este tempo de ausência sinto um grande vazio dentro de mim. A Diana era única, meiga, amiga, uma óptima ouvinte e uma pessoa com muito bom senso. Sinto falta dela porque completava-me, compreendia-me e dava valor ao que realmente era importante. Não perdia tempo com coisas que não interessava.

Tento tê-la sempre como exemplo mas nem sempre consigo. Ainda perco tempo a preocupar-me com coisas sem sentido, a irritar-me com coisas sem importância e a ouvir coisas que não interessam. Afasto-me porque ainda não ganhei coragem para tomar atitudes. Ando a adiar mas um dia vai chegar.

Sinto muita falta da minha amiga, muitas saudades e sei, sinto que ela está sempre comigo. Sempre!

Até sempre amiga!

(imagem tirada da internet)

Apaixonado

Parece que o nosso craque está verdadeiramente apaixonado e nem se percebe porquê...

(uma das infinitas imagens do google com a pikena em trajes menores - não percebo - se eu keria ser assim?!? Opah que pergunta... e o que é que eu fazia aos milhentos pretendentes?!? Era uma chatice!! :D )

Parece que o Cricri pediu a sua Irina em casamento e até aqui não há novidade nenhuma senão que o anel que a modelo russa agora exibe é igual àquele que Ronaldo ofereceu a Nereida Gallardo, em 2008, quando mantinham um relacionamento. Epah isto é ou não de mmmuuuiiittttoooooo mau gosto?!?

Por favor... Para quem recebe uns miseros 12 milhões de euros por ano não podia oferecer um anel diferente?!?

Enfim... é caso para dizer que dinheiro não traz bom gosto, inteligência e bom senso.

Ansiedade

Nos últimos tempos tenho ouvido muito a frase "tens de pensar em ti e só em ti". É uma frase que por muito que me esforce, não percebo, não entendo e não sei como se faz.

Custou-me entender o que me queriam dizer até que assisti a uma palestra onde o tema era mesmo este. A ansiedade nas nossas vidas e a necessidade de fazermos algo por nós próprios.

Há alturas em que parece que as pessoas tiram o dia para nos chatear e aborrecer com assuntos parvos que em nada nos dizem respeito! Assim como há dias em que acordamos com uma "nuvem negra na cabeça" e tudo nos irrita, tudo o que nos dizem e tudo o que nos fazem. Haja pachorra!

Sentir ansiedade é bom, com conta, peso e medida (como tudo na nossa vida). Acontece que a ansiedade na maioria das vezes faz-me sentir sufocada, presa e enervada daí sentir uma necessidade extrema de estar sozinha para poder meditar e encontrar-me comigo própria, acalmar, relaxar.

A yoga faz-me muita falta e a praia tem sido a minha terapia.

(imagem retirada do Google)

Não deixa de ter lógica o que me dizem. É porque para conseguirmos ajudar os outros temos que estar bem connosco. Já houve alturas na minha vida em que me prejudiquei muito a tentar ajudar os outros, não tinha estrutura e em vez de ajudar acabava por sofrer na pele os problemas dos outros que em nada me diziam respeito.

"A ansiedade e o medo envenenam o corpo e o espírito." George Bernard Shaw

Beautiful People

EU QUERO!!!

Agora com o calor tenho tantas saudades de beber uma destas...

Comprava-as numa grande superfície comercial, mas depois deixei de as ver :(

Medicamento "apaga" más lembranças

(imagem tirada daqui)

Li aqui que cientistas da Universidade de Montreal, no Canadá, desenvolveram um medicamento que permite esquecer as más recordações, modificando a memória activa.

Não é um espectáculo?!?

Eu acho que sim e não me importava nada de agora "recomeçar uma nova vida" com a cabeça "limpa", "perfeita" e "positiva" sem marcas.

Mas pensando bem... nós somos aquilo que vivemos. E tudo o que passamos nesta vida, de bom e de mau faz de nós as pessoas que somos hoje. Este comprimido poderá ajudar pessoas que por terem vivido um grande trauma sentem-se bloqueadas e impossibilitadas de seguir o seu rumo, o seu caminho, a sua vida.

Passei por alguns momentos menos bons, alguns até que não via "uma luz ao fundo do túnel" mas graças a Deus sempre arranjei força para me "levantar" e seguir com a minha vida em frente.

Limpezas

(imagem tirada do google)

Ando afastado aqui do meu cantinho porque esta semana foi dedicada a fazer análises, exames e consulta de rotina. Graças a Deus está tudo bem.

Cada vez que o tempo passa, a ansiedade em vez de diminuir, mantém-se e/ou aumenta. Vá se lá entender. Infelizmente não sou a única a sentir e a passar pelo mesmo e é tão bom poder partilhar destas coisas com outras pessoas que passaram e passam pelo mesmo. É que é uma verdadeira estupidez sentirmo-nos assim ,mas é mais forte que nós. Até porque sabemos melhor que ninguém que está tudo bem mas quando se aproximam as datas das consultas... ui!!!

Para desviar os menos bons pensamentos e deitar para fora toda a minha energia (negativa) nos últimos tempos andei dedicada à selecção de roupas, à limpeza de armários, gavetas, roupeiros, garagem, etc... E como já tenho tudo separado o que é para dar, agora está na hora de me livrar dos "monos" que tenho lá em casa. Que por sinal são mais que muitos, não têm utilidade nenhuma (para mim) e só me ocupam espaço.

Alguns móveis já muito velhos deixei-os junto ao contentor do lixo com o objectivo de uma empresa municipal os ir recolher... mas não tiveram tempo para isso porque alguém os foi buscar. Ainda bem que assim foi!

Agora resta-me livrar dos restantes que tenho em casa e na garagem...

Dieta?!?

(imagem do google da mulher mais simpática, bonita, sexy e sensual do planeta para mim, pois tá claro! Um dia quero ser assim :D)

Tenho lido vários artigos, vários blogues e diáriamente oiço falar em dietas. Para mim este conceito está muito ultrapassado! Dieta para mim é sinal de passar fome e de muitos erros alimentares.

Cada vez mais as pessoas estão a adoptar por um estilo de vida mais saudável mas no que toca a comida a maioria não consegue controlar-se. Não faz mal ter uns quilinhos a mais, cá para mim até acho (e sempre achei) que as pessoas gordinhas são as mais felizes. (e aqui concordo plenamente com a Manuela).

A decisão de adoptar hábitos mais saudáveis na alimentação para mim tem a ver com 2 questões:

1 - saúde, em 1.º lugar. O excesso de gordura acarreta diversas doenças e por vezes é mesmo obrigatório a pessoa mudar.

2 - a pessoa sentir-se bem com ela própria.

Comer bem, de forma correcta e equilibrada (e todos sabemos como isso se faz porque cada vez há mais informação disponível) para mim é a dieta que todos devem seguir.´

É engraçado que eu toda a minha vida andei em dietas porque sempre me detestei! O corpo, a cara... considerava-me uma pessoa feia e cheia de defeitos. Sempre que decidia começar uma dieta era quando me davam ataques de pura gula e comia este mundo e a cabeça do outro em porcarias porque era no minuto a seguir que ia começar a minha dieta. A verdade é que nunca a começava e os quilos apareciam...

Preciso de ajuda!

(imagem tirada do google)

Depois de arrumar toda a minha roupa e calçado de Inverno, procedi á selecção da minha roupa de Verão com uma passagem de modelos só para mim. É verdade! Numa noite em que estava sozinha em casa entreti-me a experimentar toda a minha roupa para ver o que devia de dar, guardar e mandar arranjar.

Agora cabe-me a tarefa de durante estes dias que se avizinham (e que o S. Pedro teima em mantê-los escuros e sombrios) arrumar e limpar a minha garagem e proceder á divisão das roupas e arrumá-las. Ter tanta roupa guardada sem a vestir é um pecado!

Em relação ao "sacalhão" de roupa (especialmente calças de ganga) que tenho para mandar apertar... estou em dúvida... é que algumas que me estavam muito largas já me assentam melhor. Vai ser uma "pipa de massa" arranjar tudo e se um dia eu engordo... Não sei o que hei-de fazer!

Adoro as minhas calças, apesar de actualmente não me gostar de ver com elas porque ficam-me larguitas. Vou experimentá-las todas outras vez e tomar uma atitude! No entanto aceito dicas, conselhos e sugestões.

Bem hajam!

Bom feriado e bom fim de semana.

Aceitei o desafio

da minha primaça linda e da turista mais querida do planeta e apresento aqui as 10 coisas que eu mais gosto na vida:

A minha FAMÍLIA

DORMIR e... do meu LORDICO

RIR (e rir e rir e rir é tão bom. Especialmente de mim própria)

PIPOCAS (não podem faltar cá em casa! Adddoooorrrrooooo)

PRAIA (ai o que eu adoro praia! Se pudesse montava lá uma tenda e não saia de lá)

NAMORAR (desde que soube o que é amar e ser amada e respeitada)

DANÇAR (se me apanho numa disco night onde ninguém me conheça... a pista é toda minha! Lol)

CHOCOLATE (e tudo o que tenha chocolate - preto de preferência)

SOL (para mim um dia com sol é um dia super, hiper, mega perfeito)

NADAR (yooooooo)

Be or not to be

(imagem tirada algures da net)

Não tenho dado muita atenção ao meu blog e não é por não me encontrar bem de saúde ou algo menos bom. Confesso que me sinto um pouco desmotivada.

Devagarinho vou tendo o feedback de algumas pessoas (mais do que eu estava à espera) que vêm aqui ler as minhas palavras. Sei (porque mo dizem) e tenho consciência que o meu blog é triste, melancólico e põe muita gente a chorar. Escrevo principalmente para mim e para aqueles que como eu passaram, passam ou irão passar por momentos menos bons e difíceis. Não é direccionado só para pessoas com cancro, até porque há muitas situações nas nossas vidas bem piores que as doenças que infelizmente (ainda) não têm cura e deixam marcas.

Sei que muitas das pessoas que seguem o meu blog ficam sem palavras e não sabem o que escrever perante os meus "testemunhos".

Respeito porque o mesmo acontece com pessoas que me conhecem e me encontram na rua. Umas abordam-me, cumprimentam-me, perguntam-me como estou e agem como se nada se tivesse passado (o que eu adoro e agradeço), outras fazem-me mil e quinhentas perguntas sobre todo o processo (o que também gosto porque é da maneira que não inventam histórias e fazem filmes), outras ficam muito atrapalhadas e só dizem "besteiras" sem sentido e ainda há as outras que me ignoram por completo (o que também gosto muito).

É assim... Se antes fazia questão de cumprimentar e falar com toda a "minha" gente conhecida, agora é diferente. Só falo e cumprimento quem me quer cumprimentar e falar. Não falto com a educação a ninguém mas não "imponho" a minha presença a ninguém.

Corrida da Mulher 2011 - Peripécias de Primas

(foto da minha máquina!)

Pois é! Teimosa e persistente como sou lá "arranjei" maneira de participar na minha 1.ª corrida da mulher em Lisboa.

Graças ao meu namorado fantástico que não me "prende as asas", (muito pelo contrário) quando lhe falei da minha intenção deu-me toda a força e incentivo para participar. Falei com a minha prima que mora no Estoril e na 6.ª feira á hora de almoço fui fazer a inscrição num balcão do Banif.

No Sábado e apesar de todas as notícias de mau tempo e acidentes na grande Lisboa, lá fomos nós (eu e o meu anjinho) a caminho do meu objectivo. A verdade é já nada me demovia de ir e participar, estivesse a chover, a trovejar, a cair granizo... :D

No Domingo acordámos às 8h15 de manhã com um tempo que parecia estar a "aguentar-se" sem chuva. Eu, a minha prima e o meu anjinho (claro!) fomos para o ponto de partida da corrida com o recibo da inscrição e eis que... o mesmo não servia de nada!!! As t-shirt's, o dorsal - onde consta o número de inscrição, o boné e tudo e tudo a que tínhamos direito tinha de ser levantado até ás 20h do dia anterior (Sábado) no Museu da Electricidade e... não fui levantar... pois tá claro... porque NÃO SABIA!! Ninguém me avisou e não estava escrito em lado nenhum.

Escusado será dizer que depois de momentos de grande stress, com uma voz a dizer "desistam, vão para o shopping" decidimos não desistir e "penetrar" na corrida que já tinha começado. Foi super divertido e muito, muito giro!!! Rimo-nos muito e divertimo-nos ainda mais, também nos emocionámos com o número de mulheres que aderiram e fazer parte daquele movimento foi... indescritível para as duas.

Num mar de mulheres onde a cor predominante era o rosa, nós diferenciava-mo-nos por estarmos de branco.

No fim tínhamos uma meta para passar, afinal fizemos 5 Km's em 56 minutos. Lol. Os seguranças não nos deixaram passar a meta porque não tínhamos os "tais" dorsais e "convidaram-nos" a retirarmos. Entretanto uma senhora reclamava por qualquer coisa e nós aproveitámos para reclamar também!!! Afinal houve falta de comunicação por parte da organização e não tínhamos de ser prejudicadas por isso. Um senhor "anjo" agarrou-nos e levou-nos a passar a meta com ele. Que luxo... Ofereceram-nos gelado, medalha de participação e um saco com informação diversa e ainda fiz alguns alongamentos.

Não é a 1.º vez que tenho destas "coisas" com a minha prima. Já passámos por tantas coisas engraçadas juntas que o melhor de tudo foi mesmo poder estar com ela, reviver esses momentos e "matar" as saudades.

No próximo ano lá estaremos as 2 outra vez! Sem dúvida!! E desta vez sem percalços. Lol

Obrigada prima pelos bons momentos e obrigada namorado pela paciência que tiveste neste dia.

O PODER DA MÚSICA

Esta semana tem sido sempre a abrir e hoje de manhã estava toda "rota". Precisava de uma grua para me tirar da cama.

Sem grua e depois de algum acorda, adormece, acorda, adormece lá me levantei, fiz a minha rotina matinal e meti-me no carro para ir para o trabalho. No caminho ouvi esta música que fez-me portar como uma autentica "bimba"! Musica a alto som e não parei de dançar enquanto ela tocava.

É "electrizante"!!

Corrida de Mulheres 2011

(imagem do google)

No próximo Domingo, dia 29 de Maio de 2011, pelas 10:15h, realiza-se a 6ª edição da prova denominada “EDP - Lisboa, a Mulher e a Vida ”, exclusivamente destinada a mulheres, organizada pelo MARATONA CLUBE DE PORTUGAL, com o apoio da Câmara Municipal de Lisboa.

Poderão participar mulheres com idade superior a 14 anos, a andar, a marchar ou a correr, desde que devidamente inscritas.

A prova decorrerá numa distância de 5km, totalmente urbana, em piso de asfalto. A partida será em Santos (Lisboa) e a chegada será na Torre de Belém, onde está instalada a Meta.

A inscrição é no valor de 11,00 € (Onze Euros), que se destinarão à compra de aparelhos de rastreio do cancro da mama.

As Mulheres a quem tenha sido diagnosticado qualquer tipo de cancro ficam isentas do pagamento.

As inscrições decorrem entre 11 de Abril e 28 de Maio.

Nota: A prova é limitada a 15.000 participantes / Não se aceitam inscrições no dia da prova.

Todas as interessadas poderão inscrever-se em:

• Agências Banif

• www.banif.pt (só para clientes Banif)

Eu gostaria muito de participar e estou a "orientar" a minha vida nesse sentido. Veremos... Se não estiver presente em físico estarei presente certamente em pensamento.