quinta-feira, 27 de janeiro de 2011

O meu 1.º desafio

A minha primaça lançou o desafio e eu resolvi aceitar! Eis o meu 1.º desafio aqui no meu blog. Então aqui vai:

7 coisas que tenho de fazer antes de morrer:

  1. Engravidar
  2. Conhecer Londres
  3. Fazer uma viagem num balão de ar quente
  4. Recomeçar a minha yoga e nunca mais parar
  5. Ir ao Brasil (mais uma vez)
  6. Continuar a viver um grande amor
  7. Proporcionar aos meus pais uma viagem de avião

7 coisas que mais digo:

  1. Amo-te muito
  2. Vou comer
  3. Tá quieto
  4. O quêêêê???
  5. Tenho sono
  6. Oh xu...
  7. Tou cansada

7 coisas que faço bem:

  1. Cozinhar
  2. Amar
  3. Saber estar
  4. Ouvir
  5. Dormir
  6. Lutar
  7. Orientar

7 defeitos:

  1. Mau acordar
  2. Desconfiada
  3. Distraída
  4. Ingénua
  5. Directa
  6. Teimosa
  7. Orgulhosa qb

7 qualidades:

  1. Sincera
  2. Honesta
  3. Humilde
  4. Amiga
  5. Respeitadora
  6. Sociável
  7. Muito paciente

7 pessoas que vão responder: ...

quarta-feira, 26 de janeiro de 2011

A minha cicatriz

é a minha imagem de marca!

tanto se falou e tanto foi falado sobre ela. Tantas dúvidas... Como seria? Como iria ficar? Se se iria notar... Enfim...

Disseram-me que na cirurgia iria ter um cirurgião plástico para "tratar" de não se notar a cicatriz. Também fui informada que a cicatriz iria ser como a de uma cesariana, "não se ia notar nada!"... Tudo enganado!

A minha cicatriz foi tema de conversa várias vezes e muitas foram e são as pessoas que me pedem para a mostrar. Não o faço porque acho que não o devo fazer. Nem sei bem porquê... medo de impressionar, medo de chocar, medo de não aceitarem, medo das perguntas e especulações que podem daí vir... medo, receio. Até de mim própria! Não foi fácil "aceitar" a minha nova "tatuagem", a minha nova "marca", o meu novo "estado".

Actualmente, já convivo bem, muito bem com a minha cicatriz e trato dela com muito carinho. Sempre muito bem hidratada para não sofrer "puxões".

Fui cortada mesmo no meio da minha barriguinha. Assim:

(foto tirada por mim mesma. Atenção porque esta sou eu, a minha cicatriz e cada caso é um caso! Só coloquei esta foto porque antes de ser operada pesquisei e nada encontrei sobre este tema.)

Duas vezes no mesmo sítio! E se no final deste Verão estava preocupada em a esconder e proteger com fatos de banho horríveis que mais parecia serem da minha avó (que não me identificava nada, uma vez que sempre usei biquínis) a partir de agora vai estar à vista de tudo e de todos. faz parte de mim! É minha! Faz parte da minha história para mim é motivo de muito orgulho.

Espero no próximo Verão usar um biquíni assim (lol)


(imagem tirada da net)

segunda-feira, 24 de janeiro de 2011

Isto é que vai uma crise...

Ouvia esta música na minha infância e sempre lhe achei muita piada. Na altura ainda não sabia o que era a crise, nem percebia bem o que diziam... mal sabia eu que ia viver na pele uma grande crise... "Quem canta, seus males espanta" e eu continuo a cantar: "isto é que vai uma crise..."

domingo, 23 de janeiro de 2011

Domingo

dia de eleições, dia de votar, de almoçar com os pais e de ver um bom filme.

Decidi alugar e ver "Cartas para Julieta", uma comédia romântica onde retrata o amor. Pelo menos, o amor como eu o vejo: único, especial, sincero, puro, verdadeiro, cómico, intemporal...


(imagem tirada da net)

A história passa-se maioritariamente na bela Itália, Verona, local onde existe a casa da Julieta (da conhecida história de Romeu e Julieta). Nesta casa (que é real) existe uma estátua onde segundo a tradição, para encontrar o verdadeiro amor, as mulheres devem passar a mão sobre o seio direito da estátua de Julieta localizada no pátio interno da casa.

Neste pátio existe também um muro onde as mulheres colocam mensagens de amor, normalmente com questões para que Julieta resolva o dilema. Como Julieta já morreu, todas as cartas são respondidas pelo Giulietta Club (www.julietclub.com) , uma associação voluntária de cidadãs de Verona que se encarregam de responder às cartas do mundo inteiro. E assinam, "a secretária de Julieta". Não é tão giro? Acho o máximo!

O filme retrata tudo isto! A busca de uma paixão perdida (com 50 anos), a história de um novo amor numa atmosfera linda, apaixonante e envolvente.

Depois de ver o filme fiquei com muita vontade de ir com o meu anjinho visitar a cidade dos namorados (Verona em Itália) e viver momentos mágicos e únicos...

sábado, 22 de janeiro de 2011

O meu maior sofrimento...


(imagem tirada da net)

é o FRIO!

Não sei se por estar mais magra, se por não ter "vivido" os 2 últimos Invernos por estar doente, se por ser uma questão psicológica, o FRIO está a dar cabo de mim.

A minha maior preocupação (para além da alimentação) é a roupa que visto e a quantidade de roupa que visto para não sofrer deste mal. São camisolas sobre camisolas, casacos, cachecóis, gorros e até luvas. Tudo o que me possa aquecer e manter quente durante o dia. A parte pior é de manhã... faz mesmo MUITO FRIO!

Ao longo do dia mantenho-me activa para que este "mal" passe rápido: os chás quentes e os passeios pela cidade à hora de almoço têm sido a minha salvação. No final do dia, quando chego a casa muitas são as vezes que preciso de tomar um banho bem quente ou então vestir o meu kit de casa (bem quentinho) para que o meu corpo, os meus músculos voltem a estar relaxados. É que com o frio ando durante todo o dia "encolhida" e este facto faz-me sentir dores no corpo.

Porque o frio é muito e estava a ser insuportável, este ano decidimos investir num aquecedor para a sala aqui em casa. Em muito tem ajudado, mas o cuidado tem de ser redobrado devido às mudanças de temperatura nas restantes divisões.

O saquinho de água quente na cama também resulta.

Por tudo isto e muito mais não me falem em passeios e viagens nesta altura do ano para locais ainda mais frios. Eu quero é CALOR! SOL!

O sol traz-nos muitos benefícios tais como: fortalecer os ossos do esqueleto humano, regular a pressão arterial, prevenir certos tipos de diabetes, transportar vitamina D para o sangue, fortalecer a pele e o sistema imunológico.

Estou à espera... enquanto isso contínuo a fugir à gripe...

quinta-feira, 13 de janeiro de 2011

A melhor sopa do MUNDO...


são as minhas! Sem dúvida nenhuma e modéstia à parte (claro!)! Hihihihihihi

Aqui em casa o prato principal é SOPA, temos sempre sopinha, mas nem sempre tenho vontade de a fazer... (confesso). De 2 em 2 dias (mais coisa, menos coisa) fazemos uma sopa, sempre diferente.

Tive de por os neurónios a pensar e arranjar uma maneira de ter sempre os legumes prontos para a fazer. Depois de algum "fumo" encontrei a solução: Uma vez por semana vamos à frutaria comprar legumes e fruta fresquinhos, chego a casa e dispenso algum tempo a lavá-los, cortá-los e colocá-los em sacos para congelar! Tchanam!!! Assim, tenho SEMPRE legumes prontinhos e arranjadinhos para as minhas sopinhas. Depois é só dar "asas" à imaginação e variar.

Deixo aqui a receita da Sopa da Andreia. Tem o meu nome porque fui eu que a inventei à pouco tempo! Não tinha cenouras em casa, então tive que me "desenrascar" e o resultado foi muito bom e saboroso. Experimentem! Aqui vai a receita:

1 alho francês

1 courgete

1 cebola

2 dentes de alho

2 batatas

1 cenoura (se quiserem e tiverem! Eu já fiz sem cenoura e ficou muito boa)

2 medalhões de pescada

Lavam bem os legumes, cortam e metem tudo numa panela com sal e água (a água é só até cobrir os legumes para não ficar muito líquida). Depois de tudo bem cozidinho tritura-se tudo muito bem até ficar reduzido a puré. Apaga-se o fogão ou a placa e colocam-se delícias do mar congeladas e cortadas (assim elas ficam rijinhas e não se desfazem) e um bocadinho de azeite.

Bom Apetite!

quarta-feira, 12 de janeiro de 2011

Coincidências

O meu blog para além de me aliviar a alma só me tem trazido alegrias! Muitas alegrias! Fi-lo com o objectivo de dar esperança, conforto e animo a quem já passou, está a passar ou vai passar por alguma dificuldade (seja ela qual for).

A quem vive ou conhece alguém que viva com alguma limitação.

A quem acha que não é suficiente, capaz de ultrapassar um obstáculo. A quem está cansado de lutar e de viver. A quem não consegue ver uma luz ao fundo do túnel quero com o meu blog (o meu maior orgulho) fazer chegar essa luz, essa esperança, essa força.

Enquanto estive internada, vi, ouvi, vivi muitas experiências. Enquanto estive internada falaram-me de outros casos de outras doentes que também elas ali estiveram, na cirurgia. Graças ao meu blog comecei a ter contacto com também uma paciente da cirurgia das mulheres do Hospital dos Covões, a Andreia (que por coincidência tem o mesmo nome que eu :D )

A Andreia por motivos diferentes do meu, também foi submetida a uma gastrectomia total. Em processos diferentes passámos e passamos por situações muito semelhantes. Não fico feliz por saber que outras pessoas passaram pelo mesmo que eu, mas não sou hipócrita ao ponto de dizer que não gostei de conhecer a Andreia (ainda que virtualmente). Gostei muito e acho engraçado tê-la encontrado por este meio. Partilhamos as nossas histórias, as nossas vivências e conhecimento.

A Andreia encontrou o meu blog pesquisando na net informações sobre a gastrectomia total. E tem razão no que diz! Só existe textos muito técnicos que pouco ajudam e esclarecem quem passou e passa por uma situação destas.

Quero aqui mostrar, demonstrar que é possível sobreviver a um cancro e que é possível viver sem estômago. Apesar de actualmente ainda me encontrar a recuperar de uma cirurgia (que ainda não me permite fazer tudo o que desejo - yoga, ginástica, andar de avião, ...) estou a fazer de tudo para ultrapassar tudo e viver uma vida o mais normal possível.

Tinha saudades, muitas saudades da minha vida! Não é perfeita, nunca foi mas é a minha! E ÚNICA!!

Tudo a seu tempo...


(imagem tirada da net)


Deixo aqui um Girassol para ti! Ele representa a força positiva do sol, transmitindo calor, força e integridade. O Girassol tem o significado intrínseco de adoração à vida, representando a glória, paixão e dignidade...

A sua cor representa felicidade, alegria, orgulho e amizade e a sua postura sugere a altivez mantida com alegria, integridade e respeito.

sábado, 8 de janeiro de 2011

E o meu peso certo é...


(imagem tirada da net)

Desde que fui submetida a 2 cirurgias emagreci algum peso... Já cheguei a pesar 67 Kg o que era um exagero, depois o meu peso mantinha-se nos 62 Kg.

A verdade é que sempre desejei ser magra, sempre andei em dietas "maradas" com esse objectivo e agora que estou magra não me sinto bem... Ainda não tive tempo para me adaptar e habituar ao meu novo peso e ao meu novo corpo. A roupa que uso ainda é a mesma. Uma ou outra nova adequada ao meu novo estado.

Na última consulta que tive com a minha querida doutora em Novembro, falei-lhe em como estava preocupada e queria aumentar o meu peso 2 ou 3 quilitos. A resposta foi que o meu peso neste momento era o ideal e que era muito difícil aumentar o peso. Ainda me falou em estudos que foram efectuados que comprovaram que a única maneira de pessoas obesas perderam peso e o manterem era fazer uma gastrectomia total.

Aceitei... Agora estou a conformar-me com tal facto e a adaptar-me. para tudo é preciso tempo!

Ainda bem que tenho pessoas à minha volta que me estão sempre a lembrar o quanto eu estou mais magra. Não fosse bastante as perguntas "qual é o teu peso agora?" também tenho de ouvir "epah, qual é agora o teu número de calças? Reduziste muito, não foi?" e ver as caras fechadas de profundo pesar como se fosse uma tragédia nacional.

Pois bem meus queridos e minhas queridas, como a internet é uma ferramenta maravilhosa fui pesquisar afinal qual é o meu peso certo? Actualmente peso 57 Kg e meço 1,69. O meu índice de massa corporal é...

19,96 = O seu IMC significa que você tem um peso Normal. Felicitações! O seu Peso Ideal é entre 52.9 Kg e 71.4 Kg, de acordo com o Organização Mundial de Saúde (OMS). O seu IMC é ideal, indica que se encontra dentro dos parâmetros aceitáveis. Do ponto de vista da saúde, o seu peso é satisfatório e não são necessárias alterações. O seu peso está adequado à sua altura, o que parece ser uma indicação bastante saudável.

Palavras para quê?

Para mim o importante é sentir-me bem e para isso espero recuperar o quanto antes e começar a praticar algum exercício físico e retomar a minha yoga. Até lá vou continuando a ter toda a atenção do mundo com a minha alimentação e tomar as minhas vitaminas.

quinta-feira, 6 de janeiro de 2011

Mea Culpa


(imagem tirada da net)

A vida ensinou-me a não dar importância a certas e determinadas situações, a certas e determinadas pessoas, a certas e determinadas atitudes, a certos e determinados pensamentos...

A paciência foi a qualidade que mais trabalhei o ano passado. No entanto, ainda há certas e determinadas pessoas que me conseguem tirar do sério e não conseguir ficar indiferente. Que fazem despertar o pior de mim. Aplico a técnica da respiração yoga, conto até 10 (mas vou ter de contar até 90000000000000000000000000000000000000000000 ou mais! Lol), até finjo que não oiço mas começa-se-me a fervilhar tudo cá dentro e... e... BUM!

Não suporto aquelas que passam a vida a queixar-se, a fazerem-se de coitadinhas, de vítimas e que passam um atestado de burrice a todos os outros. Não suporto pessoas falsas, fingidas, mentirosas e hipócritas. Não suporto pessoas que tudo têm para serem felizes e passam a vida a chorar e a queixarem-se.

Ainda não perceberam que desperdiçam o seu precioso tempo e o precioso tempo dos outros, que cansam tudo e todos e que assim não conseguem ver, perceber, "apalpar" o que de melhor a vida lhes dá "mergulhadas" em tanta tristeza, angustia e pena delas próprias.

A vida não é perfeita? Não!Não é!

Alguma vez vai ser perfeita? Nunca! Porque o ser humano NUNCA está satisfeito!

Aprendam a viver com o que têm e o que têm já é MUITO (acreditem!)

Enquanto isso eu vou continuando a treinar a minha paciência, ok?

terça-feira, 4 de janeiro de 2011

Mangostão - o fruto

Este Natal foi fantástico!

Diferente de todos os outros por todos os motivos e mais alguns. Foi super divertido acima de tudo!

Este Natal fui surpreendida com um presente vindo directamente do Congo, o fruto de mangostão. Como já tinha referido em posts anteriores aqui no meu blogue andei durante algum tempo a tomar o Xango - sumo de mangostão que posso garantir (agora que comi o fruto original) que nada tem a ver com o fruto!

O mangostão é delicioso! Tem uma textura que faz lembrar uma anona e um sabor... tão docinho, tão agradável e tão bom. Este fruto é rico em xantonas e riquíssimo em antioxidantes o que é óptimo para a saúde e bem estar de qualquer pessoa.

Confesso que no início fiquei um bocado "perdida" porque não sabia como abrir o fruto de mangostão... Então pus os neurónios a funcionar e com um cutelo da cozinha parti ao meio e... comi! Hum... que delícia...

Obrigada Liliana! Muito obrigada por me proporcionares conhecer e saborear este fruto tão famoso e tão benéfico.