SOL!!!

(imagem tirada da net)

É incrível o poder que o sol e o calor têm em nós, não é?

Depois de andar a mendigar pelo Sol ao S. Pedro, o dito santo resolveu dar uma "prendinha" e enviar sol e calor com fartura. Que maravilha!!

Todos nós sabemos o mal que o excesso de sol nos pode causar, mas também temos de ter em consideração os benefícios que a vitamina D tem no nosso organismo: formação do cálcio e fósforo, muito importante na estrutura óssea e desenvolvimento de dentes fortes. Também reforça o sistema imunitário e previne alguns tipos de cancro. Para além de nos dar muita energia positiva.

Ontem, depois de sair do trabalho fui directa a casa e vesti o meu kit para ir fazer uma caminhada com o meu anjinho. Fui um bocado ousada na escolha do percurso, confesso... Ainda parei, andei para trás quando me apercebi do que tinha para subir, mas arrisquei e lá fui... a 2 Km à hora e com uma forcinha do meu menino. Sentia as minhas pernas a arder e pensei: "estou a desgraçar-me toda!" mas não! Estou fresca que nem uma alface e pronta para outra!

Qual será o percurso desta vez?!?